에슬레져룩 여성 요가 발리비키 요가복 필라테스

운동기록
.
스트레칭
덤벨프레스3x15x5
사레레3kgx20x5
트라이셉스익스텐션4x15x4
페이스풀5kgx15x5
업라이트로우10x15x5
펙택플라이5x15x5
사이클20분
스트레칭
.
전날 설날이라 헬스장 휴무여서 대청소하고 그제는 아홉시까지인거 잊고 할일하다가 지나서 못하고,, 오늘 드디어 열어서 오운완! 해장운동은 빡세여,,,가볍게 어깨만!🔥
.
다이어트식단 다이어트 다이어터 dieter diet 다이어트일기 일기 diary 🏃‍♀️ 다이어트맞팔 건강식 다이어트소통 소통 식단관리 식단조절 유지어터 유지 운동 운동하는여자 헬린이 헬스 헬 health 눈바디 헬스장 운동복코디 본투윈

휴일은 운동 끝나면 항상 잘먹기 실행 중🐷
오전 운동하고 점심에 먹은 것 : 소금빵, 꽈배기, 감자탕라면, 삼겹살김밥🙋‍♀️

오운완 하체운동

📌무리하지않고 유산소까지 잘 마무리해주기~

갤럭시s21+ 쓰다가 s24+ 넘어오니까 AI 기술 너무 신세계...
맨날 사진 찍고 지우는 놀이(?)에 빠져서 시간 순삭이다🫥

오운완 어깨운덩 어운완 등운동

.
내일도 일하는 사람이 도대체 누구야?
저요!

운동기록
.
스트레칭
걷기5분
힙어덕션40x15x2/45x15x2
어시스트머신15x2/올려서15x2
스티프데드20x15x5
원레그데드4kg15x5
천계20분 7-10 231kcal
사이클20분
.
전날 비타민 수액 맞아서인지 오늘 새벽 다섯시부터 뜬눈으로 자다깨다 죽는줄..! 그러다가 결국 아홉시에와서 가볍게 오운완ㅎ 이제 잠오면 어쩌란거야…! 세시간뒤 출근😞
.
다이어트식단 다이어트 다이어터 dieter diet 다이어트일기 일기 diary 🏃‍♀️ 다이어트맞팔 건강식 다이어트소통 소통 식단관리 식단조절 유지어터 유지 운동 운동하는여자 헬린이 헬스 헬 health 눈바디 헬스장 운동복코디

운동기록
.
스트레칭
걷기5분
버티컬로우5kg 15x5
데드20x15x1/40x12x2/60x8x2
암풀다운7.5kg 12x5
렛풀다운15x15x2/20x15x2
어시스트풀업15x2/올려서15x2
사이클40분
스트레칭
.
오랜만에 오전운동 가볍게! 오늘 드디어 침대와서 전날 이사수준으로 짐정리를 했더니 피곤하다🫠
.
잡생각이 너무 많은 요즘😖 다른 취미활동을 가져볼까🙄 취미부자들 추천받아요~
.
다이어트식단 다이어트 다이어터 dieter diet 다이어트일기 일기 diary 🏃‍♀️ 다이어트맞팔 건강식 다이어트소통 소통 식단관리 식단조절 유지어터 유지 운동 운동하는여자 헬린이 헬스 헬 health 눈바디 헬스장 운동복코디 본투윈

운동기록
.
걷기20분 2km
사이클20분
스트레칭
.
어제 극심한 ㅅㄹ통으로 시달리다가 오늘 꿀잠자고 가볍게 유산소만!
.
다이어트식단 다이어트 다이어터 dieter diet 다이어트일기 일기 diary 🏃‍♀️ 다이어트맞팔 건강식 다이어트소통 소통 식단관리 식단조절 유지어터 유지 운동 운동하는여자 헬린이 헬스 헬 health 눈바디 헬스장 운동복코디

(헤ㄹTh) CLUB 죽돌이🎵🛝🎡🎢🎠
.
.
.
.
mk휘트니스 논현 신논현

⠀
⠀⠀
"평온한 주말, 여유롭게 사랑하고 즐겨요! "☀️💕
⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀
aurore 오로르 매일휴가 여유로운시간 힐링타임 필라테스 운동복 여자운동복 바이커쇼츠 ootd 여유 힐링

이런 휘뚤 마뚤템 좋아하는 사람~? 저요,,!
히히 데일리로는 이런 골지 편한바지가 최고랍니다🤢
긴 상의나 러블리한 스커트에도 같이 입어주시면 유니크한
데일리룩 완성🫧🫧🫧

필라테스 스피닝 플라잉요가옷 에슬레져룩 복장 세트

35,280

필라테스복장 커버업 반팔 크롭 옷 요가 복 에슬레져룩 플라잉요가복 힙커버티

11,900

옷자락 여자 에슬레져룩 크롭 후드집업 레깅스 가을 세트

38,320

발리비키 언발 숄더 브라탑 - 여름나시 튜브탑브라 스포츠코디 에슬레져룩

29,910

정쌤 에슬레져룩 여성요가복 여성용 피트 심리스 레깅스

11,870

발리비키 컷아웃 골지 크롭탑 요가복 에슬레져룩 트레이닝 상의

28,710

넓은허리밴딩 여성 스포츠 요가 조거팬츠 에슬레져룩

16,600

형광 컬러 허리 밴딩 여성 운동복 쫄바지 에슬레져룩

15,610

에슬레져룩 테리 후드 집업 부츠컷 트레이닝세트

32,800

발리비키 시스루 포인트 크롭탑 요가복 런닝브라탑 브라탑스타일 에슬레져룩

29,910

여자 얼룩 무늬 바지 스판 조거 팬츠 에슬레져룩 20대

23,010

발리비키 이브 캡내장 홀터탑 - 캡내장 데일리 에슬레져룩

26,910

ABE 슬리밍 하프 집업 하프집업 맨투맨 데일리룩 에슬레져룩

36,000

여성 헬스장옷 헬스복 에슬레져룩 트레이닝세트 땀복

35,000

요가 필라테스 스포츠 상의 에슬레져룩 기구 플라잉 크롭티 운동복 반팔 올인원 피트니스

13,390

줌바복 에슬레져룩 요가 스포츠탑 105

22,700

정쌤 여성운동복브랜드 에슬레져룩 루루 여성용 하이 웨이

25,200

에슬레져룩 짧은 레깅스팬츠 바이커쇼츠 2부 요가 스트레칭 웨이트

7,360

여성 쿨소재 요가 허리 넓은 밴딩 레깅스 에슬레져룩

13,770

슬림 라인 여성 후드집업 요가복 3칼라 주부 에슬레져룩 깔끔

32,670

블루모드 여성 크롭집업 요가복상의 에슬레져룩 필라테스상의 헬스운동복

23,530

GREENICH 그리니치 에슬레져룩 에어쿨세트 박스후드티 조거통바지 요가복

41,385

Kappa 카파 여자 에슬레져룩 운동복 ZELLA 트랙수트 하의 236895

80,300

필라테스 스피닝 에슬레져룩 복장 세트 플라잉요가옷

40,320