순도 100% 생얼 운동은 4885 너지? 자동완성
자연그대로의 아름다움,
천혜의 섬, 보홀에 잘 도착했어요 🌿
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웰니스트립 기획이 처음이라 우여곡절 많았는데
백번 오길 잘한 것 같아요 😊
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에메랄드빛 바다와 티끌없는 하늘
시선 가는 곳마다 찐힐링이예요
눈과 가슴에 가득 가득 담아 갈게요 💚
당분간 스토리가 점이 되어도 이해해주세요 🙏🏻
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▫️ 마이리얼트립 x 소피 가 함께하는 웰니스 홀리데이 1st day
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요가여행 요가리트릿 웰니스 보홀여행 보홀헤난리조트 건강한라이프 운동하는엄마 요가복추천 프론투라인
현실 안주주의자 ✌🏻
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돈 조금 없어도 현재 행복하면 됐지 뭐 하며 욕심도 별로 없고 남꺼에 별 관심없는 나 그래서 발전, 도전이 없는데요
작년에 근 10년만에 만난 지인이 “넌 할수 있어!” 해야지 한번 저도 깔짝되다가 쉽지 않아 포기했는데 올 봄부터는 제대로 달리고 있어요 오늘도 플요 후 헬스까지 달려 💪🏻
남들 눈에 튀기 싫어서 조용히 운동만 하며 살고 싶었는데 진심으로 저 아끼는 마음에 해주는 따뜻한 말들에 용기가 났고 내가 할 수 있는한 해보자 노력하고 있어요
아프지마요 울 언니.. 🙏🫶🏻
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플라잉요가 헬스 운동하는여자 운동 운동복패션 젝시믹스 그란데라인 젝시믹스탑 체력딸림 헬린이 욕심없는 현실안주주의자 도전잘안함 언니덕분에 용기내서 도오전 언니고마워요 🥰
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첨입어보는 탑 넘모 예쁘자나💙
달미쌤_특강 고정폴
pdhandspring pdayesha pdflip
2번째 영상은 고급버전 추가해봤어용😁
아이샤입문자부터 마스터까지 모두 함께해요😉
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오운완 D-44
어제 운동 쉬었으니까 오늘은 더 열심히😉힙힙hip데이
힙딥생기는 거 같아서 아웃타이 열시미하기루 함..
사진찍는거 너무 어렵지만 기록해놔야 변화를 알 수 있으니까 계속 잘 찍어놓기루
✔️몬스터글루트 오늘 첨해봤는데 영 어색합...어려웟
✔️굿모닝
✔️굿모닝 원레그
✔️힙쓰러스트
✔️킥백
✔️크런치 200개
✔️스텝밀 20분
오운와안!!!!🧚🏻♀️
2슬 잔머리까지 있으니 마치 내가 풀이 된 느낌,,,ㅎㅎㅎㅎ
확실히 바프 이후로 살이 붙어서 오늘은 웨이트 말고 유산소비중을 늘려봤는데 역시 식단을 같이 하는 게,, 진리
3월도 열심히 달려봅시다! 화이팅~💪
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